Остеопороз

Остеопороз – виникає внаслідок втрати щільності кісткових тканини, через що вони стають слабкими та крихкими. Найбільша небезпека остеопорозу полягає в тому, що він знижує міцність кісток та робить їх більш схильними до переломів.

Які фактори підвищують ризик виникнення та розвитку остеопорозу?

• Похилий вік (старше 50р.)
• Жіноча стать
• Менопауза
• Генетичні фактори
• Люди з астенічною будовою тіла
• Дефіцит Са та вітаміну D
• Ендокринні розлади
• Аутоімунні захворювання

Основні ознаки остеопорозу:

• Часті випадкові переломи та повільне їх зрощення
• Зменшення зросту та погіршення постави
• Зниження толерантності до активності

Якщо ви спостерігаєте в себе такі ознаки, а особливо – якщо ви відноситесь до груп ризику, слід не затягуючи час, звернутись до кваліфікованого спеціаліста. Потрібно розуміти – остеопороз неможливо побороти повністю, адже з віком його симптоми ускладнюються, проте ці процеси можливо сповільнити чи на певний час зупинити.

До якого лікаря слід звернутись для діагностики та лікування остеопорозу?

При появі вищеописаних симптомів остеопорозу слід звернутись до лікаря ортопеда-травматолога, а на наступному етапі – до лікаря ФРМ (фізичної та реабілітаційної медицини) для складання програми лікування.

Якими методами лікують остеопороз?

Лікування остеопорозу передбачає комплексний підхід, який залежить від ступеня захворювання та може включати  медикаментозну терапію, фізичні вправи, корекцію раціону, а також профілактичні заходи для запобігання переломам.

При остеопорозі часто призначають медикаментозне лікування препаратами, які сповільнюють процес руйнування кісткової тканини.

Не менш важливою є корекція режиму харчування. Важливо споживати достатню кількість білка, адже він є основою для будови кісткової тканини. Також раціон повинен бути багатим на кальцій та вітамін D.

Підтримку міцності кісток забезпечують регулярні фізичні вправи на рівновагу та зміцнення м’язів. Для уникнення травматизації вправи слід проводити під контролем фізичного терапевта.

Серед методів фізичної терапії найчастіше використовують:

• Кінезіотерапію
• Neurac-терапію (Redcord)
• Електротерапію