Плоскостопість

Плоскостопість – це деформація стопи, при якій знижується або ж зовсім зникає її природний вигин, так звана «арка». Це призводить до того, що стопа повністю або частково торкається поверхні, коли людина перебуває в положенні стоячи. Плоскостопість може бути як вроджена, так і набута протягом життя.

Головною причиною набутої плоскостопості є слабкість м’язів стопи. Також розвиток цього захворювання можуть спричинити травми стопи, зайва вага, надмірні навантаження (тривале стояння, носіння важких предметів, заняття спортом з високими навантаженнями на стопи), носіння неправильно підібраного взуття протягом тривалого періоду (затісне взуття, взуття без супінаторів, високі підбори).

Які ознаки можуть свідчити про наявність плоскостопості:

• Швидка втомлюваність в стопах при ходьбі
• Біль в стопі
• Нерівномірне зношування підошви взуття, особливо з внутрішнього боку
• При огляді з внутрішньої сторони стопи не візуалізується «арка», тобто природній вигин стопи

До якого лікаря потрібно звертатись для діагностики та лікування плоскостопості?

Насамперед слід звертатись до лікаря ортопеда-травматолога. Лікар проведе детальний огляд, а також за потреби скерує на додаткове інструментальне обстеження (плантоскопія, рентген).

Які методики застосовують для лікування плоскостопості?

• Рухова або кінезіотерапія – підібрані індивідуально вправи для задіювання м’язово-зв’язкового апарату стопи. Регулярні заняття з фізичним терапевтом, а також виконання призначених вправ вдома протягом тривалого періоду часу дозволяють не лише позбутися болю та зупинити прогресування захворювання, а й зменшити ступінь плоскостопості.
• Носіння ортопедичних устілок – тут важливим нюансом є те, що устілки повинні підбиратись спеціалістом. Самостійно куплені устілки в аптеці чи магазині медтехніки можуть не підійти, або ж навіть викликати ще більший дискомфорт у стопі.