Масаж ніг

Масаж ніг включає застосування механічного впливу на м’язи, суглоби і м’які тканини нижніх кінцівок.

В яких ситуаціях варто виконувати масаж ніг:

• Болі та втома в ногах – як правило виникають у тих, чия щоденна діяльність передбачає ходіння пішки або тривале стояння на ногах.
• спортсмени (ті види спорту, де задіюються ноги, зокрема футбол). У цьому випадку масаж ніг – це чудовий спосіб відновлення після тренувань та активних навантажень.
• Відновлення після травм та операцій нижніх кінцівок – масаж ніг допомагає прискорити відновлення, зменшити болючість м’язів і покращити їхню функцію.
• Варикозне розширення вен (на початкових стадіях) – для поліпшення кровообігу, зменшенню набряків і відчуття важкості в ногах.
• Хронічна венозна недостатність – для зменшення набряків та поліпшення венозного відтоку.
• Міалгії та міозити – масаж ніг сприяє розслабленню м’язів та зняттю болю.
• Артрити та артрози – в цих випадках масаж допомагає зменшити запалення, покращити рухливість суглобів та зняти біль.
• Нейропатія нижніх кінцівок – для зменшення больових відчуттів і покращення кровопостачання тканин.

В той же час існує ряд протипоказань до проведення масажу ніг – такі як шкірні захворювання, тромбози, гострі інфекційні захворювання, наявність пухлин. Саме тому перед призначенням масажу доцільно проконсультуватися з лікарем, адже в клініці ALEF ми турбуємось про те, що призначені та виконані процедури приносили лише користь для вашого організму.

При виконанні цього виду масажу пропрацьовуються поверхневі та глибокі м’язи ніг, тим самим покращується їх кровопостачання та пришвидшується процес відновлення.